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BOXEN/KICKBOXEN

Ob Du lieber Geist oder Körper bildest, hier kannst Du zuschlagen und Dich richtig austoben! Der Geist stellt die Konzentration. Die Seele bringt die Hingabe. Der Körper gibt die Kraft. Kickboxen ist Teamarbeit zwischen Körper Geist und Seele. Neben Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit erlernt ihr auch Disziplin, Mut, Durchsetzungsvermögen und Selbstsicherheit. Nicht zuletzt soll aber Freude und Spaß das Training begleiten, womit auch die größte Hürde zu meistern ist. Kick-Boxen ein Sport fürs Leben!Auch im Turniersport und in Wettkämpfen, kann man sich bei Rheinlandpfalz-Meisterschaften bis zu Weltmeisterschaften sich beweisen, und mit anderen Sportlern messen.

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Danach richten wir uns beim Training. Der eine möchte gerne richtig Boxen lernen und seine Kräfte auch im Ring testen, der andere will in erster Linie seine körperliche und geistige Leistungskraft verbessern. Immer mehr Frauen sind von den Vorzügen des Boxtrainings begeistert, denn die erlernten sportlichen Fähigkeiten können auch sehr gut zur Selbstverteidigung angewendet werden.Es ist nicht der Zweikampf der vordergründig trainiert wird, vielmehr werden in der Gruppe z.B. beim Sandsack-Boxen die Ausdauer, Reaktion und Körperhaltung verbessert. Es werden dabei Muskeln, Kreislauf und Geist trainiert. Die optimale Voraussetzung für einen gesunden Menschen.Box-Training befriedigt umfassend das sportliche Bewegungsbedürfnis. Durch das Zusammenspiel von rhythmischen Auflockerungsübungen und Konditionstraining entwickelt der Körper Spannkraft, die er in elegante Bewegungen umzusetzen lernt. Therapheutisches und pädagogisches Bewegungsangebot:Verspannungen und Agressionen können bewußt abgebaut werden, indem sich durch das veränderte Körperbild auch das eigene Selbstbild ändert. Außerdem wird im harmonischen Zusammenspiel mit dem Partner ein wechselseitiges Austeilen und Einstecken, Geben und Nehmen, Ausweichen und Standhalten geübt.

Boxen macht Spaß

Training: Jugendliche ab 6 Jahren: Mittwoch und Freitags um 18 Uhr.Erwachsene:Montag - Mittwoch - Freitags um 19 Uhr

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